ヨガのグッズ 『ストレッチポール』の使い方、オススメブランド 2018年9月11日 syoga7 https://www.syoga.jp/wp-content/uploads/2018/09/syoga_logo.jpg スマイルヨガ 今回は身体を整えるストレッチポールをご紹介します。ストレッチポールとは、発泡ポリエチレン製の円柱型のフィットネスグッズで、元々アスレティック …
ヨガのグッズ ヨガサポートグッズ1 2018年9月11日 syoga7 https://www.syoga.jp/wp-content/uploads/2018/09/syoga_logo.jpg スマイルヨガ ヨガをするときに必要な、そして便利なグッズをいろいろ紹介してきました。今回は直接ヨガをする時に使用するのではありませんが、ヨガをより楽しむ、快適にするサポートグッズpart1。 …
ヨガのグッズ 『ヨガボルスター』の使い方とオススメブランド 2018年9月11日 syoga7 https://www.syoga.jp/wp-content/uploads/2018/09/syoga_logo.jpg スマイルヨガ ボルスターとは、「長枕」、「支える」という意味の英語。ヨガで使用するボルスターは、ポーズや休息姿勢を補助する目的で開発されたもので、背もたれとして使用するなど、ブロックや毛布だけで …
ヨガのグッズ 『ヨガブランケット』の使い方とオススメブランド 2018年9月11日 syoga7 https://www.syoga.jp/wp-content/uploads/2018/09/syoga_logo.jpg スマイルヨガ 『ヨガブランケット』は、ヨガグッズの中でも用途が広いものです。 そのまま広げて最後のリラックス時にからだの上または下に敷いてご使用いただく …
ヨガのグッズ 『ヨガベルト（ヨガストラップ）』の使い方とオススメブランド 2018年9月11日 syoga7 https://www.syoga.jp/wp-content/uploads/2018/09/syoga_logo.jpg スマイルヨガ 『ヨガベルト』は、ヨガのポーズやストレッチの補助として便利なグッズです。 座ったり、横たわるポーズなどで手が足に届かないときや、ポーズの正 …
ヨガのグッズ 『ヨガブロック』の使い方とオススメブランド 2018年9月11日 syoga7 https://www.syoga.jp/wp-content/uploads/2018/09/syoga_logo.jpg スマイルヨガ 『ヨガブロック』は、ヨガのポーズの補助として、また負荷を調節したりと、ヨガの効果を最大に生かすために大活躍のヨガグッズです。 日頃何となくとっているポーズを見直すのにも最適、 …
ヨガのグッズ 『ヨガラグ』の便利なポイントとオススブランド 2018年9月10日 syoga7 https://www.syoga.jp/wp-content/uploads/2018/09/syoga_logo.jpg スマイルヨガ ヨガラクとは、ヨガマットの上に敷くラグのこと。敷く場所によっては、ヨガラグだけそのまま1枚で使用してもＯＫです。パワーヨガなどはかなり汗をかくので、そんなとき大活躍なヨガラグ。特に …
ヨガのグッズ 『ヨガマット』を選ぶポイントとオススメブランド 2018年9月10日 syoga7 https://www.syoga.jp/wp-content/uploads/2018/09/syoga_logo.jpg スマイルヨガ ヨガマットとは、任意の床の上に敷いて、その上でヨガやエクササイズを行ないます。凹凸が感じられる面が上になります。 ヨガマットの最大の特 …
ヨガのグッズ 『ヨガウェア』を選ぶポイントとオススメブランド 2018年9月10日 syoga7 https://www.syoga.jp/wp-content/uploads/2018/09/syoga_logo.jpg スマイルヨガ 本来ヨガは、動きやすい服装であれば何を着ても構いません。 でもふさわしくないウエアを着てヨガを行うと、動きのたびにウエアのずれをなおしたり …
